tạp chí sức khỏe

Theo tạp chí Nutrients, trong tỏi chủ yếu là carbohydrate nhưng cũng chứa protein, chất xơ, axit amin, nước, các hợp chất organosulfur (có cả trong bông cải xanh, hành tây và bắp cải). Một tép tỏi sống có khoảng 14 calo, 0,57 g protein và khoảng 3 g carbohydrate, 2,81 mg vitamin C, 1,28 mcg selen, 0,15 mg mangan và 0,15 mg sắt. View Tạp chí Y tế sức khỏe cho cộng đồng's profile on LinkedIn, the world's largest professional community. Tạp chí Y tế has 1 job listed on their profile. See the complete profile on LinkedIn and discover Tạp chí Y tế's connections and jobs at similar companies. Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy, trong một nhóm 25 người trưởng thành có lượng cholesterol cao, tiêu thụ 4 thìa cà phê dầu ngô mỗi ngày làm giảm mức cholesterol nhiều hơn so với những người tiêu thụ một lượng dầu dừa tương đương Vay Tiền Home Credit Online Có An Toàn Không. Nghiên cứu cho thấy, ăn 3 quả táo mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh timTheo Viện Linus Pauling, táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch như flavonoid - một nhóm chất dinh dưỡng thực vật hóa chất thực vật được đánh giá cao vì vô số lợi ích sức khỏe, bao gồm chống oxy hóa và chống bài báo năm 2020 được công bố trên tạp chí Báo cáo khoa học đã chỉ ra, flavanol - một loại flavonoid có tự nhiên trong táo liên quan đến việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, dựa trên phát hiện rằng ăn nhiều thực phẩm giàu flavanol sẽ làm giảm huyết áp ở cả đàn ông và phụ nghiên cứu do Hiệp hội Tim mạch Mỹ công bố, ăn táo thường xuyên có liên quan đến nguy cơ đột quỵ thấp hơn 52%.Giảm mỡ máuMột nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ năm 2020 cho thấy, ăn hai quả táo mỗi ngày giúp giảm lượng cholesterol trong nhà nghiên cứu cho rằng, lợi ích sức khỏe cụ thể này do một loại chất xơ hòa tan của táo được gọi là pectin giúp tăng tốc thời gian vận chuyển trong ruột kết và giảm táo ra, chất xơ hòa tan có thể được hấp thụ trong nước giúp ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong thành mạch máu bằng cách hòa tan thành một chất giống như gel dính và loại bỏ cholesterol khỏi cơ thể này làm giảm sự xuất hiện của xơ vữa động mạch, nơi tắc nghẽn lưu lượng máu do sự tích tụ mảng bám trong thành động hóa khỏe mạnhLà nguồn chất xơ tuyệt vời, táo làm rất tốt việc giúp điều hòa và làm sạch hệ tiêu hóa. Chất xơ không hòa tan trong táo thúc đẩy sự di chuyển của thức ăn qua ruột, giảm táo khác, chất xơ hòa tan làm giảm tốc độ tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn và lâu hơn để bạn không ăn quá này giải thích tại sao những người ăn táo hằng ngày có xu hướng ít gặp phải các triệu chứng tiêu chảy và táo bón nghiên cứu đăng trên Nutrients, pectin trong táo cũng được coi là prebiotic, một lợi ích khác cho hệ tiêu hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi men vi sinh trong ruột, giúp phân hủy thức ăn, cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại trong đường tiêu ra, pectin cũng có thể làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trào ngược axit tình trạng axit dạ dày chảy ngược vào ống dẫn thức ăn gây cảm giác đau ở cổ họng và ngực.Nên ăn táo còn nguyên vỏ vì phần này của trái cây chứa 1/3 tổng hàm lượng chất thiện sức khỏe đường ruộtBên cạnh việc hỗ trợ tiêu hóa, táo còn kích thích sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí Frontiers in Microbiology, so sánh sự đa dạng của các chủng vi khuẩn cư trú trong táo hữu cơ và táo không hữu cơ để xem chúng khác nhau như thế nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, chỉ riêng một quả táo đã chứa 100 triệu vi khuẩn và táo hữu cơ có một cộng đồng vi khuẩn cân bằng và đa dạng hơn so với táo thông thường, tốt cho sức khỏe đường ruột cùi và hạt táo là những điểm nóng của vi khuẩn, trong khi Lactobacillus một loại vi khuẩn thân thiện thường được sử dụng trong men vi sinh phổ biến hơn ở vỏ táo hữu đó, bạn sẽ nhận được lợi ích tốt nhất khi ăn cả quả táo, bao gồm cả vỏ, cùi và cứu đã làm sáng tỏ một thực tế rằng, hệ vi sinh vật đa dạng của táo hữu cơ có thể cải thiện sức khỏe đường ruột. Điều này có tác động kích thích đến sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của thể, các vi khuẩn tham gia và hợp tác với hàng nghìn tỷ vi khuẩn đã tồn tại trong ruột, hỗ trợ một loạt các chức năng quan trọng từ tiêu hóa đến chuyển hóa và hệ thống miễn trợ giảm cânMột chế độ ăn uống bao gồm táo hằng ngày được cho là hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở một số người. Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng cho thấy, ăn 3 quả táo mỗi ngày giúp phụ nữ thừa cân giảm nghiên cứu năm 2009 được công bố trên tạp chí Appetite cho thấy, những người ăn táo trước bữa ăn cảm thấy no hơn và giảm lượng thức ăn sau đó, tiêu thụ trung bình ít hơn 200 calo so với những người không ăn quả táo quả tiết lộ rằng, một quả táo nguyên quả sẽ gây cảm giác no hơn so với sốt táo hoặc nước ép táo và việc bổ sung lượng chất xơ tự nhiên vào nước ép không làm tăng cảm giác này khiến các nhà nghiên cứu kết luận rằng ăn trái cây khi bắt đầu bữa ăn có thể là một cách hiệu quả để kiểm soát quá trình giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đườngTheo nghiên cứu do tạp chí y khoa BMJ công bố, táo có hàm lượng đường huyết thấp, khiến chúng trở thành lựa chọn thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu một lượng táo thường xuyên có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và mức năng lượng, thậm chí giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu các nhà nghiên cứu cho tạp chí Chăm sóc của Mỹ, chất xơ hòa tan như pectin được coi là một thành phần quan trọng khác giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Experimental and Therapeutic Medicine cho biết, thường xuyên tiêu thụ chất xơ hòa tan giúp giảm tình trạng kháng insulin, đồng thời cải thiện lượng đường trong máu và chất béo trung tính trong cơ giảm viêm trong cơ thểChất xơ hòa tan trong táo là chìa khóa để sản xuất một loại protein gọi là interleukin-4, có tác dụng chống viêm trực tiếp và tăng cường hệ thống miễn dịch, khiến bạn ít bị nhiễm bệnh Freund, giáo sư tại Đại học Y khoa Đại học Illinois, cho biết "Chất xơ hòa tan làm thay đổi tính cách của các tế bào miễn dịch. Chúng chuyển từ các tế bào gây viêm, tức giận sang các tế bào chống viêm, chữa lành vết thương, giúp chúng ta phục hồi nhanh hơn sau khi bị nhiễm trùng".Quercetin, một loại flavonoid có trong táo, cũng có khả năng chống ung thư và chống viêm, theo một nghiên cứu năm 2019 trên tạp chí Thực phẩm, Dinh dưỡng và Sức khỏe Con nghiên cứu khác năm 2016 về chất dinh dưỡng giải thích rằng, chất chống oxy hóa giúp cơ thể bằng cách giảm tổn thương tế bào và chống cường hệ thống miễn dịchKhả năng chống oxy hóa và chống viêm của táo được cho là đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ thống miễn cứu được công bố trên Brain, Behavior and Immunity lưu ý, chế độ ăn nhiều táo có thể giúp chuyển đổi các tế bào miễn dịch từ tế bào tiền viêm sang kháng viêm, giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch tổng cũng nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao. Một quả táo có thể cung cấp khoảng 14% nhu cầu tăng cường miễn dịch hàng ngày của bạn, theo C có thể hỗ trợ và tăng cường khả năng miễn dịch, chẳng hạn như bằng cách tăng cường chức năng rào cản biểu mô, giúp cơ thể được bảo vệ tốt khỏi mầm bệnh và nhiễm trùng, đồng thời giảm căng thẳng oxy hóa từ các yếu tố môi trường như ô nhiễm hoặc sự bức khỏe mạnh và trắng sáng hơnNước ép tự nhiên của táo có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong miệng và hoạt động như một chất làm trắng tự nhiên cho men răng, giữ cho răng của bạn sạch sẽ và không bị ố, theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên PLoS táo giúp loại bỏ mảng bám và cao răng, trong khi nước bọt tiết ra trong miệng sẽ rửa sạch những mẩu thức ăn còn sót lại, giữ cho nướu luôn tươi mới và khỏe chất dinh dưỡng quan trọng khác có trong táo bao gồm kali, làm tăng mật độ xương và vitamin C, giúp bảo vệ nướu của bạn chống lại vi khuẩn có hại, nhiễm trùng và chảy xương chắc khỏeTáo được cho là có tác dụng chữa bệnh đối với sức khỏe xương. Theo một bài đánh giá năm 2011 trong Advances in Nutrition, táo hỗ trợ chức năng của răng và các khoáng chất tạo xương như nghiên cứu cụ thể cho thấy, những phụ nữ ăn nhiều táo ít bị mất canxi hơn đáng kể so với những phụ nữ không ăn bất kỳ quả táo quả từ một nghiên cứu khác trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm tiết lộ, ăn táo tươi mỗi ngày có thể cung cấp khả năng tiếp cận với phloridzin, một loại flavonoid xây dựng xương độc chỉ được tìm thấy trong trái cây và đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh khi ăn thường xuyên bằng cách tăng mật độ xương và giảm thiện hen suyễnTác dụng dược lý của táo cũng mở rộng cho những người mắc bệnh hen suyễn. Một nghiên cứu năm 2011 đăng trên tạp chí Advances in Nutrition đã chứng minh, ăn một quả táo một ngày có tác dụng kỳ diệu đối với hệ hô hấp, giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn và ngăn ngừa cơn hen quả chỉ ra, những phụ nữ tiêu thụ lượng táo cao nhất có nguy cơ mắc bệnh hô hấp thấp nghiên cứu được công bố trên tạp chí Molecules, loại trái cây này được cho là chứa nhiều quercetin giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng oxy hóa trong phổi cũng như đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe miễn cho bộ não luôn khỏe mạnhCác nhà nghiên cứu cho biết, một quả táo mỗi ngày sẽ mang lại điều kỳ diệu cho chức năng nhận thức của bạn. Đặc biệt, có thể tăng cường tế bào não và chống lại các rối loạn thoái hóa thần kinh như chứng mất trí nhớ, góp phần tạo nên một bộ não khỏe nghiên cứu năm 2021 trên chuột trong báo cáo tế bào gốc cho thấy, khối lượng chất xám trong não của chúng tăng lên sau khi được tiêm flavonoid có trong táo, tương tự như tác dụng của việc tập thể dục, vốn đã được chứng minh là cải thiện chức năng não tương cứu làm sáng tỏ khả năng nuôi dưỡng tế bào thần kinh của loại trái cây này có thể nâng cao khả năng học tập, trí nhớ và hoạt động tinh thần nhờ các hợp chất tiền sinh thần kinh trong vỏ và thịt tỷ lệ tử vongMột nghiên cứu năm 2018 được công bố trên EbioMedicine kết luận, đặc tính chống viêm của fisetin, một loại flavonoid tự nhiên khác có trong táo, có thể làm chậm quá trình lão dụng mạnh này đã được chứng minh trên tuổi thọ của chuột, trong khi các thử nghiệm cũng được thực hiện trên mô mỡ của con người với kết quả khả ra, nghiên cứu trước đây được công bố trên tạp chí Y học Tự nhiên cho thấy, fisetin có thể giúp bạn sống lâu hơn bằng cách loại bỏ các tế bào bị hư hại trong cơ một đánh giá năm 2016 được công bố trên tạp chí Public Health Nutrition, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng táo có khả năng ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư đại trực tràng, thực quản, khoang miệng và ung thư vú do đặc tính chống oxy hóa của chúng.theo Ngôi sao Những cách giúp bạn có lại làn da mông căng mịn, đáng tự hào 10/06/2023 Lượt xem 51 Bạn có vùng mông thâm sạm do ngồi làm việc quá nhiều, là làn da luôn bị dị ứng, nổi các hạt mụn mông li ti, thâm, khiến bạn tự ti khi diện những bộ bikini cũng như gần gũi với người yêu. Bài viết dưới đây, Mr1985 sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và giải pháp giúp bạn điều trị thâm mông tại nhà an toàn và hiệu quả nhất nhé! Xem thêm ›› Nuốt tinh trùng có bị nhiễm HIV không? 10/06/2023 Lượt xem 23 Nuốt tinh dịch nói chung là an toàn. Không có thành phần nào trong tinh dịch có hại. Tuy nhiên, có một số trường hợp nuốt tinh dịch có thể không an toàn. Theo các nghiên cứu cho thấy, vi rút HIV tồn tại trong tinh dịch của người bệnh. Nên khi bạn nuốt tinh trùng mà trong cổ họng, lưỡi hoặc miệng đang có các vết thương hở, vi rút sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, làm tăng khả năng bị lây nhiễm HIV. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, Mr1985, mời bạn đọc tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây. Xem thêm ›› Những thói quen khiến cậu nhỏ của bạn ngày càng bé 09/06/2023 Lượt xem 53 Thói quen cứ tưởng chừng như vô hại sẽ khiến cậu nhỏ của bạn ngày càng bé lại mà bạn không hề hay biết. Ngay sau đây hãy cùng Mr1985, tìm hiểu xem những thói quen nào khiến cho cậu bé của bạn trở nên nhỏ dần theo thời gian nhé! Xem thêm ›› Ngủ nhiều cũng không tốt 09/06/2023 Lượt xem 21 Một nghiên cứu chung do Đại học Keele, Vương quốc Anh chủ trì đã tiến hành phân tích toàn diện mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe của 3 triệu người. Kết quả nghiên cứu cuối cùng phát hiện ra rằng những người ngủ trung bình 10 giờ mỗi đêm có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 30% so với những người chỉ ngủ 8 giờ. Vậy tại sao ngủ nhiều lại không tốt, ngủ bao nhiêu tiếng mới hợp lý, thì ngay sau đây Mr1985, mời đọc giả tìm hiểu qua bào viết dưới đây. Xem thêm ›› Nam giới có trinh không? Cách nhận biết nam giới còn trinh 08/06/2023 Lượt xem 78 Không giống với nữ giới, theo các nghiên cứu thì màng trinh của cánh đàn ông con trai theo nghĩa đen không hề tồn tại. Ở “chỗ ấy” của nam giới không có tấm màng chắn nào, cũng chẳng có dấu hiệu gì đặc biệt để nhìn qua là biết người đó còn trinh hay không. Và cũng như nhiều người lại thắc mắc nam giới liệu có trinh hay không và cũng như cách nhận biết nam giới còn trinh qua đâu, thì ngay sau đây Mr1985, mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Cách hôn núm vú cực sướng 08/06/2023 Lượt xem 38 Màn dạo đầu khiến cho cuộc vui của bạn trở nên cao trào và hưng phấn hơn, giúp cả hai nồng nhiệt khi "yêu". Biết cách hôn núm vú cũng khiến cho đối phương kích thích và nứng hơn trong chuyện giường chiếu. Ngay sau đây Mr1985 sẽ chỉ cho bạn những bí kíp mà khiến đối phương rên rỉ khi bú núm vú nhé! Xem thêm ›› Cách giữ hơi thở luôn thơm mát 07/06/2023 Lượt xem 20 Hơi thở có mùi hôi khó chịu là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy tự ti trong giao tiếp. Việc giữ khoang miệng sạch, cũng như duy trì hơi thở thơm mát là điều hết sức quan trọng. Hơi thở thơm mát ngoài giúp bạn cảm thấy tự tin hơn mà còn giúp bạn thuận lợi hơn trong mọi chuyện, thu hút được nhiều người hơn khi giao tiếp. Bài viết dưới đây Mr1985 muốn cho đọc giả cách luôn giữ hơi thở thơm mát, cũng như nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu. Xem thêm ›› Cách "cháo lưỡi "cực sướng 07/06/2023 Lượt xem 42 Nấu cháo lưỡi hay nụ hôn đá lưỡi thường được gọi là nụ hôn kiểu Pháp, nghĩa là khi hôn, người ta phải sử dụng lưỡi để va chạm vào lưỡi bạn tình. Một số người còn gọi nó với cái tên mỹ miều hơn, “nụ hôn tâm hồn” bởi cháo lưỡi tạo nên sự hòa quyện giữa 2 tâm hồn của 2 người đang yêu nhau thắm thiết và truyền hơi thở cho nhau qua cháo lưỡi. Và cách cháo lưỡi làm sao cho nứng, giúp cả hai sung sướng thì ngay sau đây Mr1985 mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Thủ dâm một lần một ngày có sao không? 06/06/2023 Lượt xem 68 Thủ dâm có thể có hại cho sức khoẻ của bạn nếu bạn thủ dâm quá đà. Do thủ dâm quá nhiều, cậu nhỏ của bạn trở nên yếu. Vậy thủ dâm một lần một ngày có xem là thủ dâm quá đà không? Tần suất thủ dâm bao nhiêu lần một ngày là đủ, thì ngay sau đây Mr1985, cùng bạn tìm hiểu nhé! Xem thêm ›› 6 điều bạn cần biết khi xỏ khuyên cho cậu nhỏ 05/06/2023 Lượt xem 27 Xỏ khuyên dương vật đeo khuyên cho dương vật là hình thức làm đẹp cậu nhỏ bằng các phụ kiện từ vàng, bạc, tintan,... Giúp mang lại thẩm mỹ cho cậu nhỏ, tăng khoái cảm trong chuyện tình dục,.. Việc xỏ khuyên cần thực hiện kỹ càng, sạch sẽ, được thực hiện bởi người có tay nghề, nếu bạn tự ý xỏ, hoặc xỏ khuyên tại các nơi chui, giá rẻ có thể dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm. Và để hiểu rõ hơn về việc xỏ khuyên bạn nên cùng Mr1985, tìm hiểu qua 6 vấn đề trước khi xỏ khuyên, để đảm bảo an toàn nhé! Xem thêm ›› Xỏ khuyên cậu nhỏ có sao không? Xỏ khuyên có tác dụng gì? 05/06/2023 Lượt xem 46 Bạn sẽ bị viêm nhiễm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, thập chí là viêm niệu đạo, nếu bạn không thực hiện xỏ khuyên một cách an toàn. Việc xỏ khuyên cho cô bé là chuyện khá bình thường, nhưng hiện nay việc xỏ khuyên cho cậu bé đang trở thành vấn đề nổi trội hiện nay. Vậy việc xỏ khuyên có ảnh hưởng gì không? Xỏ khuyên có tác dụng gì? Thì ngay sau đây Mr1985, mời bạn đọc tim hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Gel gốc nước là gì 30/05/2023 Lượt xem 40 Trên thị trường hiện nay có khoảng 3 loại gel khá phổ biến như gel gốc nước, gel gốc dầu, gel silicone, mỗi loại gel sẽ có tác dụng và chức năng khác nhau, nếu bạn dùng sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, và hiện nay gel gốc nước được sử dụng khá phổ biến. Vậy gel gốc nước là gì? Nên sử dụng loại gel nào, mỗi loại nên sử dụng như thế nào để an toàn ngay sau đây Mr1985 mời bạn kham khảo qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Phụ nữ có xuất tinh không? 27/05/2023 Lượt xem 84 Trong cuộc sống tình dục, mọi người thường biết chỉ có nam giới mới là người xuất tinh, nữ giới thì không. Nhưng nhiều bạn thường thấy trong phim ảnh, hay từng nghe nói phụ nữ cũng xuất tinh như người đàn ông. Vậy điều này có thực sự chính xác không? Ngay sau đây Mr1985 mời đọc giả tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Tinh trùng dính vào quần lót có thai không? 26/05/2023 Lượt xem 97 Hành vi quan hệ tình dục giữa nam và nữ, trước hết nhằm mục đích thỏa mãn nhu cầu tình dục, và cuối cùng là khả năng duy trì giống nòi. Nhưng một số cặp đôi chưa sẵn sàng làm cha mẹ thì họ sẽ tìm cách tránh thai, nhưng trong lúc quan hệ sẽ có một số trường hợp tinh trùng sẽ dính vào quần lót của bạn nữ, và nhiều bạn lo lắng liệu rằng mặc phải quần lót đã dính tinh trùng có mang thai hay không, thì ngay sau đây Mr1985, sẽ giải đáp thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Các tư thế quan hệ nguy hiểm bạn nên tránh 22/05/2023 Lượt xem 108 Thay đổi tư thế quan hệ là cách các cặp đôi thay đổi và trải nghiệm những cảm giác mới lạ trong chuyện giường chiếu. Việc này giúp cả hai vui vẻ và gắn kết với nhau hơn. Tuy nhiên, không phải tư thế nào cũng an toàn, đảm bảo cho các cặp đôi. Nhiều tư thế cả hai quá phấn khích sẽ dẫn đến những tình huống xấu xảy ra. Vậy những tư thế nào là nguy hiểm cần cẩn thận khi áp dụng khi làm tình, thì ngay sau đây Mr1985 mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Bị trĩ có quan hệ qua đường hậu môn được không? 22/05/2023 Lượt xem 96 Đây là vấn đề khó nói đối với các cặp đôi muốn quan hệ qua đường hậu môn, muốn trải nghiệm cảm giác mới lạ. Đặc biệt những bạn Gay. Việc quan hệ qua đường hậu môn, đang xuất hiện những búi trĩ có thể khiến bạn bị gây kích trĩ, chảy máu búi trĩ làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội. Vậy có cách nào khắc phục tình trạng này, cũng như vẫn quan hệ được khi bệnh trĩ, thì ngay sau đây Mr1985 mời bạn đọc kham khảo bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Tại sao hít popper lại đau đầu? 21/05/2023 Lượt xem 60 Popper là sản phẩm giúp cho việc quan hệ dễ dàng hơn, giảm tránh đau rát, đặc biệt giúp cho cuộc vui càng sung sướng hơn. Nhưng lại có một số người sử dụng lại cảm thấy đau đầu, choáng váng không rõ nguyên nhân. Vậy nguyên nhân đau đầu sau khi sử dụng popper là do đâu, cách khắc phục như thế nào. Và ngay sau đây, Mr1985 mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Hướng dẫn cách kích thích tuyến tiền liệt ở nam giới 21/05/2023 Lượt xem 96 Tuyến tiền liệt được xem là một trong những điểm G của nam giới. Kích thích tuyến tiền liệt là một hành động có thể đem đến khoái cảm cho nam giới khi quan hệ, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Và để hiểu rõ hơn về vấn đề này, cũng nhưng hướng dẫn những cách giúp bạn kích thích tuyến tiền liệt một cách sung sướng nhất, thì ngay sau đây Mr1985 mời bạn kham khảo qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Những tư thế quan hệ bằng miệng cực phê 19/05/2023 Lượt xem 75 Quan hệ bằng miệng sẽ giúp cho cuộc yêu trở nên thú vị và hấp dẫn hơn. Quan hệ bằng miệng sẽ giúp cho màn dạo đầu khiến cho bạn tình cũng như cả hai kích thích hơn, nứng hơn, giúp cả hai gắn khít hơn trong tình yêu. Và dưới đây là những tư thế quan hệ bằng miệng giúp cho cả hai sung sướng nhất, có thể áp dụng cho tất cả mọi giới tính, hãy cùng Mr1985, xem đó là những tư thế nào nhé! Xem thêm ›› Biểu hiện của người đàn ông lên đỉnh 13/05/2023 Lượt xem 82 Cảm giác khi lên đỉnh của đàn ông được mô tả là ở trong trạng thái sung sướng, cảm giác tê rần cả thân người và thỏa mãn sau mỗi lần quan hệ tình dục hoặc thủ dâm. Và bạn tình nên nắm bắt dấu hiệu lên đỉnh của nam giới để biết lúc nào nên sử dụng tuyệt chiêu để khiến chàng sung sướng hơn. Và để hiểu rõ về vấn đề này Mr1985, mời bạn đọc tìm hiểu rõ hơn qua bài viết dưới đây nhé! Xem thêm ›› Hiển thị 1 - 20 / 206 kết quả Để quạt thốc thẳng vào mặtNếu để gió thổi trực tiếp với khoảng cách gần, tốc độ lớn sẽ làm mồ hôi bốc hơi nhanh khiến nhiệt độ bên ngoài da giảm đáng kể. Những bộ phận không có gió sẽ khiến mồ hôi bốc hơi chậm, mạch máu giãn ra, nhiệt độ cao. Điều này dẫn đến sự mất cân bằng trong quá trình lưu thông máu trong cơ thể khiến bạn dễ bị cảm lạnh và để quạt thổi thẳng vào đầu hoặc mặt sẽ khiến bạn bị chóng mặt, căng thẳng, nhức đầu. Vì vậy, trong khi sử dụng quạt điện, bạn nên để quạt quay đều các hướng để tránh bị cảm minh họa. Dùng quạt khi cơ thể đang nhiều mồ hôiBạn hãy bỏ ngay thói quen này khi từ ngoài trời nắng nóng bước vào nhà hoặc sau khi chơi thể thao ra nhiều mồ hôi. Bởi lẽ, gió từ quạt sẽ khiến quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, các mạch máu co thắt đột ngột vô cùng nguy hiểm. Trong trường hợp này, bạn hãy lấy khăn lau mồ hôi, sau đó bật quạt với khoảng cách xa để hạ nhiệt từ minh họa. Bật quạt xuyên đêmBật quạt điện trong phòng ngủ để làm mát phòng trước khi đi ngủ có vẻ là một ý tưởng hay, nhưng thực ra bạn chỉ đang lãng phí năng lượng. Quạt không làm mát phòng, chúng di chuyển không khí xung quanh, giúp làm mát cơ thể bạn. Nếu bạn không ở trong phòng, thì việc bật quạt cũng chẳng ích lợi để quạt của bạn trong khi bạn ngủ. Tổ chức an toàn Electrical Safety First nói rằng bạn không nên để quạt chạy qua đêm hoặc khi bạn ra người cho hay bật quạt trong phòng ngủ qua đêm sẽ làm khô da, miệng và mũi, đồng thời tiếng ồn cũng khiến họ tỉnh giấc. Nếu cần, hãy chọn một chiếc quạt có thể hẹn giờ và đặt tắt sau một khoảng thời gian minh họa. Tốc độ quạt quá caoKhi nhiệt độ môi trường gần bằng nhiệt độ cơ thể thì gió thổi ra từ quạt cũng là gió có nhiệt độ cao. Nếu bật quạt ở mức cao nhất, nhiệt độ bề mặt da sẽ giảm xuống, mồ hôi không thoát được khiến lỗ chân lông đóng lại. Lúc này, cơ thể bạn sẽ cảm thấy nóng hơn, kiệt sức, mệt mỏi và đau quá trình sử dụng quạt điện hàng ngày, bạn nên chú ý thường xuyên vệ sinh cánh quạt, lồng quạt, trục quay,… để giúp thiết bị hoạt động hiệu quả hơn. Chắc chắn một chiếc quạt bị bám bụi sẽ không thể mang lại làn gió mát cho gia đình, khiến tuổi thọ sử dụng giảm đi nhanh dụng quạt điện trong thời gian dàiChức năng của quạt điện là điều hòa không khí trong phòng giúp không khí được lưu thông. Nếu bạn sử dụng quạt điện và để quạt chạy lâu ở một vị trí sẽ không tốt cho cơ thể, thậm chí có thể gây nóng mô tơ dẫn đến cháy mô đó, cứ sau 4 - 5 tiếng, bạn nên tắt và cho quạt nghỉ một lần trong khoảng 30 phút để bảo vệ sức khỏe và độ bền của thiết bỏ qua bất kỳ âm thanh vo ve kỳ lạ nàoNếu quạt của bạn phát ra âm thanh vo ve yếu ớt, đó có thể là dấu hiệu của sự cố về điện hoặc 'hồ quang điện' xảy ra ở phích đảm bảo quạt của bạn được cắm chắc chắn và nếu bạn nhận thấy bất kỳ mùi khét hoặc tiếng động bất thường nào, hãy tắt nó ngay lập Linh Theo The Sun

tạp chí sức khỏe